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其他資訊
社會人的口袋知識
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- 作者： Tokio Knowledge 新功能介紹
- 譯者：石玉鳳
- 繪者：栗生NUIKO
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲「肉肉你要躲好別被找到啊！」（圖／翻攝自影片／網友喜喜授權提供，以下皆同。） 實習記者郭婕／採訪報導 「肉肉你答應我，要躲好喔！」網友喜喜9日於臉書社團「柴犬司令部」，分享了柴柴「肉鬆」認真刨吐司坐墊的影片，只見汪星人用右手大力抓著吐司，換成左手卻是輕輕掃過表面，再加上一臉無奈又無辜的表情，如此充斥著矛盾與反差的畫面，讓看過的網友都笑翻了！ ▲「要不要來份柴柴吐司呀～啾咪❤」 影片中可以看見，肉鬆先是以左手輕撫過吐司，接著短暫以雙手「挖掘」一下後，快速轉換成右手，單手奮力耙著無辜的坐墊；這樣一下快、一下慢的動作，充分表現了「反差」的可愛。家住桃園的喜喜說，上周肉鬆跳沙發的時候翻船了，手手整個腫起來，雖然現在好多了，但似乎還是有點不舒服，所以才會這樣抓吐司。 飼主喜喜也說道，肉鬆晚上都是跟她一起睡在床上，常常會先把床鋪搞得亂七八糟，順勢霸佔床位；撇除晚上一起睡床上，其他時間則常常睡在無辜的吐司上，偶爾也會跟貓弟弟一起夢周公，是個疼愛弟弟的好哥哥呢！ ▲▼喜歡霸佔床位的肉鬆與貓弟弟（下圖左）。 這樣充滿反差萌的畫面，看過的網友紛紛表示，「好可愛喔！手痛還是要抓」、「左手感覺在抹果醬」、「好可愛～明明疼...還是要耙幾下」、「好可愛哦～知道痛痛要抓小力一點，柴柴真的很療癒，看牠耍寶心情就很好」、「柴犬土司一份」。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 ▼更多精彩影音
▲尿的酸度越高，就越不容易將尿酸排出。（圖／翻攝自pixabay） 文／谷口敦夫 尿酸會先溶於尿液之後再被排出體外，尿液的酸性越高越不利於尿酸的溶入，越接近鹼性則尿酸越容易溶入。尿酸值偏高的人，通常尿液會比較酸，尿酸就更不易溶解，因而加快尿酸結晶化的速度。想要改善高尿酸血症，就要想辦法降低尿的酸性。 顯示尿液酸鹼性的㏗值，通常都介於五～七之間。數值越低代表酸性越強，數值越高則表示鹼性越高pH值低於六，就可判斷為酸性尿。應該將尿液的酸鹼維持在哪一個範圍比較好？對於高尿酸血症患者來說pH值在六～七之間，呈現弱酸性為最佳。雖說尿液呈鹼性是最好的，但實際上以接近鹼性的弱酸性更為恰當。 肉和酒精會讓尿液變酸 蔬菜和海藻則能使尿液呈現鹼性 攝取太多肉類等油膩食物和酒精，尿液所呈現的酸性會越強。想讓尿液維持在接近鹼性的弱酸性，不但要少吃這類食物，還要積極攝取蔬菜和海藻類。除了紅蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜外，其他如黃豆、牛蒡等，以及屬於海藻類的昆布、羊栖菜、海帶芽等含鹼性高的食物也非常好。 這些食物同時也含大量水分，對於尿酸的排泄也有幫助。補充水分不光是指喝水，也能從飲食方面攝取。 適當食用肉類和海產類 同時增加蔬菜和海藻類的攝取量 肉類和海產類會使尿液變酸，對於擔心尿酸值升高的人來說真的是想吃又怕受傷害。其實這問題沒有那麼嚴重，只要掌握「適量攝取」的原則，並再多吃一些蔬菜和海藻類，我想就不會有太大的問題。 蔬菜和海藻的熱量低，且含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，是非常優秀的健康食物，不但能幫助尿液接近鹼性，對於健康的好處更是多得不勝枚舉。建議每餐都要想辦法適量攝取能讓尿液鹼性化的蔬菜和海藻。 本文摘自《尿酸(痛風)完全控制的最新療法》／谷口敦夫（日本醫學博士、東京女子醫科大學附屬膠原病、類風濕性關節炎暨痛風中心教授） ／新自然主義 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
五星級的文憑：從落榜兩次的門僮到鴻禧大溪總經理
周武是個警察子弟，從沒有出過國，聯考還落榜兩次，卻能自學說得一口流利的英日語。他從門房開始做起，才剛滿四十歲就擔任五星級飯店的本國最高主管，接著轉任鴻禧大溪別館總經理，經營這個全國最神祕、最尊貴的高爾夫球場。
周武在本書中透露他如何在不到十五年的時間內，成為五星級飯店總經理的成功祕訣，他並首度揭開鴻禧集團建立政商關係的奧祕，也對外界好奇的鴻禧大溪別館內幕做了相當程度的透露。
作者簡介
周武，淡水工商專校畢業，台北大學企管研究所碩士（EMBA）。從門僮開始第一份工作，曾任來來飯店公關經理、業務協理，西華飯店副總經理，現職為鴻禧大溪別館總經理。
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