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內容簡介
用說的解決不了的問題,用聽的三兩下搞定!
全美最優心理醫師幫助你切換到「傾聽模式」,
狀況再棘手都能立刻輕鬆化解,
救飯碗、救婚姻,甚至救命!
★ 本書榮登誠品書店2014年度暢銷榜財經商業類TOP5、2014博客來百大書榜身心靈類第86名、2014金石堂暢銷榜心理勵志類第31名、何嘉仁書店2014年度百大。
★ 歐普拉大推、FBI人質談判都在用的人際科學。
★ 全美最優心理醫師獨創9大原則、12小招、7大難搞狀況完全教戰。
★ 簡單讀、容易做,而且成效驚人!~馬歇爾.葛史密斯,《UP學》作者。
★ 顛覆了我對溝通的認知。~領導學之父華倫‧班尼斯。
∣說服任何人的藝術:不是你準備好要說了,而是對方準備好要聽了。
我們其實常被別人的情緒「綁架」。急驚風老闆、難纏客戶、氣急敗壞的另一半、叛逆期的孩子,這些人際難題耗費了我們無數心力,但其實解套的方法可以很簡單、很科學。
為了想解決人的問題,我們總想著如何說服別人,企圖說動別人改變想法和行為。但其實不是你的說法能讓事情好轉,而是你的關心能讓別人的心情變好。掌握住這個關鍵點,把自己切換到傾聽模式,你就會突然像是有了魔法一般,有本事把別人打點得服服貼貼。
執業超過30年的心理醫師葛斯登,就是用這種魔法,讓吵了半世紀的夫妻終於看清另一半對自己的珍惜(切換到傾聽模式);讓代溝很大的父子立刻變得父慈子孝(同理心震撼教育);幫FBI收服負隅頑抗的綁匪(讓對方知道你懂);讓客戶對你留下深刻的良好印象(從交易到交心);甚至讓你更受人歡迎(不要想當個有趣的人,要對別人感興趣)。
一般人直覺在用的溝通方式,往往不但沒能把別人拉近,反倒把別人推得更遠,不信看看以下這個情況:說服不了別人時,你直覺的反應是A或B?
(X) A. 加足馬力使勁遊說。(這麼做,十之八九會失敗。)
(O) B. 先傾聽、提問。(展現同理心會贏取對方的信賴。)
就這麼簡單地轉彎一下溝通方式,卻產生不可思議的神效,先傾聽,連威脅要自殺的人都可以因此把槍放下。葛斯登醫師傳授的9大原則顛覆了我們對溝通的迷思,建立正確的人際互動心態,12個技巧則猶如魔法般的工具,像點仙棒般,一揮就上手活用,書末7大棘手狀況則示範如何將這些原則、技巧融和運用,搞定最常令溝通撞牆的人際難題。
● 說服技巧搶先看:填空回答
(X) 談生意時,如果習慣把「我來說明為何我們家的產品比較好」掛在嘴邊,那麼業績不好也不用太意外。(這樣你看起來活像是個說教的老師或教練,客戶容易心生防備、變得疏離。)
(O) 改採「填空回答」,將你想要知道的訊息,用像下列的句子引導客戶填空:
「你想要這樣的產品是因為_____」、「這一點很重要是因為_____」。(針對客戶
的回答見縫插針,避免和他意見相左,比較容易打動對方。)
※ FBI、歐普拉,IBM、高盛證券、柯達、聯邦快遞、君悅飯店與迪士尼等各大企業都在學習的說服科學。
名人推薦
卡內基訓練大中華地區負責人黑幼龍、中國廣播公司董事長趙少康、
專業諮商心理師林萃芬、溝通心理學家裘凱宇 聯合推薦
好評推薦
理解,不等於認同,卻能讓我們有機會更懂這個人背後的動機,進而找到相似的點,從那裡建構出信任與合作。
發現和靠近,不會讓你變成跟對方一樣的人,卻是一起解開糾纏難解問題的第一步。
《先傾聽就能說服任何人》一本看似工具性商業書籍,裡頭卻藏著滿滿對人的尊重和溫暖,無論你的工作是否需要「說服」、「談判」,顛覆了我對溝通的認知,現在與未來的領導者都該一讀,更重要的是:付諸實踐。--華倫.班尼斯 (Warren Bennis),領導學之父,南加大管理學系名教授,著有《領導,不需要頭銜》
簡單讀、容易做,而且成效驚人!--馬歇爾.葛史密斯 (Marshall Goldsmith),暢銷書《UP學》作者
這本書有辦法幫你把不講理又難搞的人變成同盟,像是忠實的客戶、互助的工作伙伴,甚至是一輩子的好友。--啟斯.法拉利 (Keith Ferrazzi),暢銷書《別自個兒用餐》與《誰在背後挺你》作者
我已經買了好幾本要送給美泰兒公司的高階管理主管跟我的小孩。--鮑伯.艾克可特 (Bob Eckert),美泰兒 (Mattel) 玩具公司執行長暨董事會主席
葛斯登說到做到,讀了此書,任何人真的都願聽你到底,不用懷疑,真的是任何人!--馬克維特.漢森 (Mark Victor Hansen),暢銷書《心靈雞湯》合著作者
葛斯登對於人類行為的洞見是無價的至寶。--史帝文.山柏 (Steven B. Sample),南加州大學校長,著有《領導人的逆思考》
一邊看《先傾聽就能說服任何人》這本書,我的大腦也一邊忙碌地回顧:碰到同樣的狀況,自己會如何處理應對?幸運的是,我的工作跟本書的作者馬克.葛斯登有很多異曲同工之處,包括專業心理諮商、為企業提供員工心理諮商與輔導協助、寫書以及演講。我發現,作者不僅將心理諮商技巧融會貫通,而且將精華提煉得簡單好消化,即使沒有心理學相關背景的人也能夠透過有效的提問,輕鬆引導別人從抗拒到傾聽、從考慮到願意、從願意到行動,這套「行為改變技術」適合所有需要與人溝通的主管、上班族、父母、夫妻,還有渴望「改變關係」的人,相信都能從這本書中得到意想不到的收穫。 --林萃芬(專業諮商心理師)
至少有一個人你必須取得他的合作,才能圓滿你的人生,那就是你自己。
經過五年再出「暢銷慶祝版」,再次閱讀本書,我發現馬克醫生書中所教的技巧,全都可以用到自己身上,如果你不願意傾聽自己,聽不懂自己渴望的語言,又怎能聽懂別人真正的期待呢? --裘凱宇(溝通心理學家)
作者介紹
馬克.葛斯登(Mark Goulston)
三度獲得美國消費者調查協會提名為年度最優秀心理醫師(2004、2005與2009年)。醫學博士,身兼心理醫師、溝通顧問與企管教練數職,曾在FBI教授過人質談判訓練課程。為 Fast Company 主筆撰寫領導力專欄;也是國際知名媒體「論壇媒體服務集團」的專欄作者,撰有「馬克醫生為你解決職場大小事」(Solve Anything with Dr. Mark)。《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《財星》、《新聞周刊》等重量級媒體經常引述他的論點或是採訪他,並獲邀上過CNN、BBC、福斯、美國公共廣播電台等。
譯者簡介
賴孟怡
曾於南非留學工作六年,熱愛文學與寫作。譯著有《當大家都低頭看手機》、《食物不耐聖經》、《瑜伽解剖書》、《人類圖》、《吃出好肌膚的營養學》、《懷孕百科》等二十餘本。
目錄
第1章:誰在綁架你?
.說服週期
.天大的祕密:打動別人一點都不難
第2章:微科學:大腦如何從說「不」變成說「好」
第二部:打動別人的九大核心原則
原則1:從咒罵到說OK
原則2:切換到傾聽模式
原則3:讓對方知道你懂
原則4:不要想當個有趣的人,要對別人感興趣
原則5:讓對方覺得自己很重要
原則6:幫助別人找到情緒與情感的出口
原則7:趕緊認清別人眼中的自己
原則8:不知道該怎麼辦時,就展現脆弱
原則9:對毒型人物敬而遠之
第三部:取得信賴、打動別人的速效十二招
技巧1:問對方「為什麼不可能」
技巧2:神奇的反論
技巧3:同理心震撼教育
技巧4:逆反操作:同理心震撼教育續集
技巧5:你真的這麼認為嗎?
技巧6:「嗯……」的力量
技巧7:坦白從寬
技巧8:從交易到交心
技巧9:並肩而行
技巧10:填空回答
技巧11:不斷地要求直到對方拒絕
技巧12:用力感謝與用力道歉
第四部:綜合運用:快速修復七大難搞狀況
狀況1:惡夢團隊
狀況2:攀爬成功的梯子
狀況3:座上的自戀狂
狀況4:城裡的陌生人
狀況5:情緒大暴走
狀況6:打動你自己
狀況7:六度分隔攔不住
詳細資料
- ISBN:9789869659543
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 20 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
- 本書分類:> >
內容連載
此刻,在你的生活中是否有個你需要溝通卻溝通撞壁的人,讓你快抓狂。他可能是公司裡的下屬、同事、客戶,或是老闆本尊;也可能是家裡頭的另一半、老爸老媽、叛逆的青春期子女,或是正在氣頭上的前夫前妻。
你試遍了所有方法,理性溝通也好,說服、脅迫、發飆也罷,甚至是幾近哀求,種種的努力都像是撞牆,碰了一鼻子灰。你開始生氣、害怕,甚至是喪氣,並思索著:「那接下來還要怎樣?」
請照著我的方法做,把陷於此狀態中的你視為遭到綁架的人質。為什麼呢?因為你不自由,你被另一個人用抗拒、害怕、敵意、冷漠、固執、依賴或是過於自我的態度所綁架,也被自己無法採取有效作為的無力感所挾持。
這正是我能幫上忙的地方。
我很平凡,身兼老公、老爸和醫生三種身分,但是在很久之前,我就發現自己有一種很特別的天賦,那就是不管置身在哪種情境,都有辦法說動別人。我可以說服目中無人的主管、暴躁的員工,或是讓不停內耗的管理團隊攜手合作,共同找出解決之道。我也有辦法勸導整個已經是一團亂的家庭,或是恨對方入骨的夫妻言歸於好。甚至可以讓綁匪與絕望到想自殺的人回心轉意。
我不確定自己的做法是在哪一點和別人不同,但這一套還真的奏效。我不比別人聰明,但我知道這樣幾乎百發百中並非僥倖,因為這套方法每次用都有效,在任何情境、對任何人都管用。為什麼呢?
在分析自己的做法之後,我找到了答案,我用的是一套簡單又快速的技巧,有些是我自己發掘出來的,有些則是取經於師長、同事身上,整合下來就產生了極強的磁吸力。可以把別人拉近到我身邊,即便他們原本想背道而馳。
換個方式也許比較好理解:想像你正要開車上陡坡,輪胎不斷打滑、無法穩穩地抓住地面,此時切換至低速檔,車子就可以控制得比較好,我的方法跟利用換檔來讓路面穩定住車子的道理是一樣的。
目錄: (一)殺害耶穌 (二)尼祿焚羅馬 迫害基督徒 (三)奧勒留與安東尼大瘟疫 (四)德修與西普里安瘟疫 (五)最後的瘋狂與懺悔 (六)君士坦丁 (七)歷史的警示 以人為鏡,可明得失;以史為鏡,可知興替。歷史的教訓總是在一次次重演中,警醒著後人。 翻開基督教初期的歷史,一幕幕驚心動魄的往事,給今天的人類留下了鑑證。 (一)殺害耶穌 西元前64年~西元前17年,愷撒和他的甥孫屋大維,逐步廢除了共和制,建立了古羅馬帝國。 約西元33年,繼任帝王統治下的猶太人地區,在猶太教祭司的誣陷和控告下,古羅馬總督被迫刑訊耶穌,並按猶太人群的呼聲把耶穌釘上十字架。由此開始了對基督信仰的迫害,也開啟了歷史的噩夢。 (二)尼祿焚羅馬 迫害基督徒 西元54年,尼祿即位。尼祿是古羅馬最荒淫殘忍的帝王,他殺人如麻,包括殺死生母、兄弟和兩任妻子。西元64年尼祿為擴建皇宮(當時難以拆遷皇宮周圍的民房),火燒羅馬城,而後嫁禍於基督徒,造謠煽動羅馬民眾加入迫害。大批基督徒被殺,被投入鬥獸場,在羅馬人的注目和呼喊聲中,被猛獸撕裂……他還命人把基督徒與乾草捆在一起,並排綁在花園中,作為夜間遊園會的火炬。 這場瘋狂的迫害,也給尼祿和羅馬人民種下了禍根。西元65年古羅馬爆發瘟疫(後人有學者認為是重癥瘧疾)。西元68年,國內起義,羅馬城暴動,尼祿在逃亡中自殺,那時他31歲。 ... 圖1:《基督殉道者最後的祈禱》 ,描述了羅馬帝國殘酷鎮壓基督教徒的情景: 競技場周圍的柱子上,左邊是遭受火刑的基督徒,右邊是釘死在十字架上的基督徒, 中間的一群基督徒,在被猛獸撕碎前祈禱。 (三)奧勒留與安東尼大瘟疫 繼任的帝王們仍然延續對基督徒的迫害,他們不相信迫害信仰會給國家、給人民、給自己招來惡報,更不相信那場瘟疫是上天的警告。基督教一直被定為非法,有的地方長官嚴厲鎮壓甚至殺戮,也有的官員睜一隻眼閉一隻眼。時松時緊的迫害持續近300年,籠罩羅馬的瘟疫也陰魂不散。 西元161年,奧勒留(Aurelius)登基。儘管後人把他稱為賢帝、哲學家、軍事家,但是他掀起的對基督徒的大迫害,註定了他的悲劇,橫跨亞、歐、非三大洲的古羅馬帝國的黃金時代斷送在他手中——這和中國五代時期後周皇帝柴榮很相似,柴榮也被後世稱為「英明之主」,也是戰功赫赫,也是迫害信仰(柴榮在全國「滅佛」),也是在戰爭中暴病、速死,並葬送了國家。 尼祿的迫害只是在羅馬城裡,而奧勒留要在全國剷除基督教,他下詔把基督徒的家產判給告發者,利誘全國人去搜尋、告發基督徒。政府用種種酷刑,強迫基督徒放棄信仰,不放棄就被斬首或扔進鬥獸場被猛獸撕碎,還讓人觀看取樂。 西元166年,一場大瘟疫降臨了,史稱「安東尼瘟疫」,橫掃全國。史書上的記載觸目驚心:「因無人埋葬而在街道上開裂、腐爛的屍體──腹部腫脹,大張著的嘴裡如洪流般噴出陣陣膿水,眼睛通紅,手則朝上高舉。屍體重疊著屍體,在角落裡、街道上、庭院的門廊里以及教堂里腐爛。在海上的薄霧裡,有船隻因其罪惡的船員,遭到上帝憤怒的襲擊而變成了漂浮在浪濤之上的墳墓……」 據人口統計資料研究表明,安東尼瘟疫的平均死亡率是7~10%,而在城市和軍隊約為13~15%,肆虐16年。 西元169年,與奧勒留共治羅馬的帝王維魯斯(Verus)死於軍中的瘟疫。西元175年,奧勒留自己也葬身瘟疫。 (四)德修與西普里安瘟疫 西元249年,德修(Decius)即位,那時龐大的羅馬帝國已危機重重。為轉移危機,他挑起了一次全國性的空前迫害,他下詔,以法律的形式規定人人都必須去拜祭羅馬的神像和羅馬帝王像,以得到一張政府的證明,沒有這個身份證明,就會被處死。 這是有計劃的針對基督徒的迫害,形式上也是對基督徒信仰的玷污。因為基督教的信仰不承認也不能祭拜別的神(就像佛教的「不二法門」),這等於以政府法令形式毀掉基督教的教規、戒律和信仰。大批基督徒堅貞不屈,不向政府屈服而被處死。 次年,瘟疫再次降臨。這場瘟疫因基督教的一位主教西普里安(Cyprian) 的記載,而被稱為西普里安瘟疫。 德修即位2年即戰死,而這場瘟疫猖獗了近20年,奪去了2500萬人的生命,是歷史上死亡人數最多的瘟疫之一。在高峰期羅馬城每天死5000人,軍隊戰鬥力大減。270年,帝王克勞狄二世也死於瘟疫。 ... 歷史上那些不信天理、為所欲為的人,自以為聰明的認為自己作惡不會遭天譴,結果都會重蹈覆轍,成為後世深刻的教訓。 (五)最後的瘋狂與懺悔 面對迫害,基督徒堅忍不屈,視死如歸。他們在苦難中還在向人勸善講道,依照耶穌的教誨憐憫敵人,甚至行刑前還為迫害他們的人祈禱。在大瘟疫中,世人把患病的親人都趕到門外,唯恐被傳染,而基督徒們卻奮不顧身地走上街頭,照顧治療病人,向他們傳播福音(基督教的真相),做禱告,為死者舉行葬禮。這些至善的神性的體現,讓世人看到了正信的偉大,讓政府對基督教的誣陷失去了市場。 基督教在被迫害中反而發展壯大,引起了其它宗教的嫉恨。基督徒告訴世人,瘟疫是當局迫害正信信仰者遭受的天譴,而其它宗教和一些弄權者,卻把瘟疫和瘟疫造成的帝國衰落,歸罪於基督教這幫「異教徒」的存在,不斷造謠中傷,慫恿政府去迫害他們,終於釀成了基督教史上最大的迫害。 西元292年,在位8年的戴克里先(Diocletianus)把羅馬分為東西兩部,每部設立正、副二帝,分地治理,即四帝共治,以緩解帝國瀕臨崩潰的危機。當時基督教已有了600多萬信徒,連戴克里先的夫人和很多侍者都是基督徒。 戴克里先在位初期對基督徒還算寬容,後來他把自己封為主和神(Dominus et deus)。因為基督徒只承認自己信仰的主和神,這就觸動了帝王的權威和顏面,而戴克里先的女婿加利流(Galerius)作為副帝,一直在鼓動他剷除基督教。303年,戴克里先開始了史無前例的鎮壓,焚毀基督教的書籍,拆毀教堂,沒收財產,而且直接以信仰劃線,信基督就被抓,被酷刑折磨,不放棄信仰即被處死。 那時羅馬政府嚴禁在城區埋葬死人,人們就在城外挖了許多狹長的墓道。基督徒們就藏在迷宮一樣的墓道中,戴克里先派了大量軍隊,深入墓穴去搜捕,欲連根剷除而後快。 瘋狂了兩年之後,戴克里先健康惡化而退位。西元305年,加利流成為正帝,兇殘的迫害又持續了六年。 西元310年,加利流得了怪病,痛苦萬狀。病痛折磨了一年之後,他終於醒悟。他呼喊著上帝果真是存在的,真心地懺悔了。他在病床上發布詔書,在他的東羅馬轄區內取消了對基督徒的禁令,停止了所有對基督徒的迫害,恢復基督徒聚會,並皈依了基督教。幾天後,加利流(Galerius)在輕鬆中離世。 (六)君士坦丁 君士坦丁的父親,是羅馬帝國西部的副帝。面對最高帝王戴克里先迫害基督徒的政策,他們父子都不茍同。 西元306年父親病逝後,君士坦丁開始了統一戰爭,於312年統一了西羅馬。313年,他和一統東羅馬的帝王李錫尼(Licinianus)一起,簽署了米蘭敕令,不再迫害基督教,歸還沒收的財產。 至此,古羅馬300年來對信仰的迫害以失敗告終。在此期間,堅忍、善良、無私的基督徒,在謠言和迫害中,傳播真相,播撒正義、正信的種子,使基督教不斷發展壯大。 ... 圖3:君士坦丁大帝雕像 西元323年,君士坦丁打敗了東羅馬帝王李錫尼,羅馬帝國重歸一統。 但是,古羅馬帝國的命運已無可挽回,畢竟300年來迫害信仰、屠殺信徒的罪惡太大了。君士坦丁死後,帝國分裂,再次陷入動盪和危機,最終走向了崩潰。 (七)歷史的警示 殘害基督徒的古羅馬帝王,他們的厄運,和中國歷史上迫害佛教的四個皇帝(「三武一宗滅佛」),結局相似,甚至雷同。 古羅馬的悲劇警示著後人,迫害正法正信,招來的天譴會殃及每一個人,因為人人都在迫害中隨波助瀾。真正清醒的對待真相的人才能逃脫悲劇與厄運。當今,又迴旋到了歷史的關鍵時刻,受難中的大法,牽動著每個人,每個人的態度與所為決定著自己的命運,失敗與成功,興旺與滅亡,惡果與福報,恥辱與輝煌……都曾經在歷史上預演,也都將在未來中兌現。
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/history/kke4lx8.html
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