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作者： 世一編輯部 新功能介紹
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確定 取消 - 出版社：世一 新功能介紹
- 出版日期：2010/03/31
- 語言：繁體中文
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▲ECOOKING承襲北歐極簡風格，與丹麥注重生態的精神。（圖／ECOOKING提供，以下同） 記者蔡靜宜／台北報導 挑選保養品，不只外表要高質感極簡風，成分配方也得符合環境生態友好概念，內外兼備，才叫真文青。 來自丹麥的有機保養品牌ECOOKING非常符合文青的追求與需求。品牌命名結合 Ecological（生態）與Cooking（廚房料理），將丹麥關心自然生態的精神，體現在產品使用經驗。 ▲ECOOKING 多功效護理油 100ml，1,080元（左）；萬用膏 75ml，1,280元。 創辦人Tina Søgaard在經歷離婚低潮時，整個人暴瘦，肌膚狀態也因壓力崩潰了。 後來她運用多年來在保養業界的豐富經驗與專業，在私家廚房進行保養品研發、調製與保存，不僅成功扭轉肌膚困境，如今更發展成不同膚質需求的消費者都能使用的天然保養品。 Tina Søgaard表示，從她手上誕生的保養品，都必須精確標示出內容。她的母親常打電話給她，只為了確認瓶瓶罐罐上的標籤寫的是代表什麼，所以她決定用最簡單的文字呈現產品，乳霜就是乳霜，不會是別的名字。 ▲創辦人Tina Søgaard。 值得一提的是，ECOOKING的3款精華液與多功效護理油，都在今年通過「丹麥防敏認證機構」認證獲獎，代表產品經過評估檢測，在使用時產生過敏風險最低。 ▲ECOOKING 石榴護唇膏 15ml，380元。 ECOOKING預計2018年2月在台北開設首間亞洲門市，地址位於台北市大安區樂利路11巷26號1F。 ►►看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲APP
▲王建民。（圖／中職提供） 體育中心／綜合報導 2017中華職棒中國信託專業投手訓練營今（28）日於天母棒球場登場，為期兩天的教練營率先展開，總計有70名學員報名參加，創辦人Randy Sullivan帶著5名專業教練，加上助教王建民、鄭錡鴻，將佛州棒球農場（FBR）原汁原味的訓練帶來台灣，讓學員不用出國就能得到專業指導。 中國信託冠名支持的投手訓練營，邀請包括中信盃黑豹旗優秀投手及中國信託慈善基金會愛接棒計畫所資助的球隊成員參與課程，期待透過國際級的訓練，不僅將棒球向下扎根，更鼓勵中信兄弟棒球隊球星報名參加，強化棒球戰力。 ▲投手訓練營。（圖／中職提供） 課程先從室內的「選手上半身動作分析」開始，Randy Sullivan首先說明「評估」的重要性，再深入探討11種常見的投球身體不協調情況，課程中也藉實際案例，分析大聯盟選手各階段投球動作，Sullivan說明投球動作該如何改善，還不時以「助教」王建民當作典範。 接著學員分組進行不同課程，內容包含Corey助教以「手臂減速訓練」，加強投完球後的轉體，也讓手臂運用更有效率。Blake助教的「Circuit（循環）訓練」堪稱本日最「嚴峻」，主要鍛鍊身體軀幹旋轉、斜側邊、橫向與單腳，共6個站點的訓練，讓天母外野草地出現一片哀號。Tim與Amy助教同時擁有物理治療師、防護員專業，「BRAT測試與修正」課程，傳授學員如何判定選手身體的限制。Garrison助教帶來「FBR上半身訓練法」，以啞鈴、槓鈴、橡皮繩、壺鈴、橡皮帶等器材示範6組動作，並說明重訓所帶來的效果。 本土助教王建民、鄭錡鴻的課程為「變化球教學」，鄭錡鴻的「極品」曲球為本日重點，他將投球拆解為4組動作，「投球是很多動作組成的，分解的好處是每個動作都在正確的位置，不斷重複練習，組合起來再練順。」鄭錡鴻說。剛結束亞冠賽情蒐作業的統一7-ELEVEn獅二軍投手教練高建三，也趁著這堂課積極向王建民挖寶，除了討論投球動作，包含施力點與協調性之外，王建民也分享在FBR所學，高建三教練表示：「他說放球點的延伸要用髖關節去帶，運用下盤的動作去投球，延伸到髖關節。」 參與的學員都認真投入在課程當中，中信兄弟彭政閔、林威助雖然都是野手，不過在「變化球教學」與「手臂減速訓練」當中，都嘗試投手為主的訓練，也被同組學員稱讚很有強投架式。 ▲彭政閔。（圖／中職提供）
小幽默大智慧6
在一本高等數學的教科書?，你能夠得到知識，卻無法體悟到智慧。幽默也許從來沒有登上大雅之堂，最多不過是博人一笑。但其中的智慧又有誰能深深體悟？其中的道理又有誰能靜靜地反思？生活中充滿了各種極端，是不是活得太累，甚至神經兮兮呢？放鬆一點吧！
幽默的最大特性是引人發笑，幽默是一種智慧和情趣的結合，令人解頤、暢懷、回味和神往。生活中不能沒有幽默，聰明人不一定善於幽默，但幽默的人一定聰明。我們不要抱怨自己沒有幽默感，其實，只要留意一下，我們都在有意無意地創造幽默。有了幽默，在人生紛至而來的困惑中，它會幫你以輕鬆的微笑代替沈重的嘆息；當你在嚴重的沮喪中不能自拔時，它會給你心靈的翅膀，讓你的精神得以超越。
◎精神對抗
您瞧，昨天公共汽車司機盯著我看，彷彿我沒買票。 那您怎麼辦？很簡單，我也盯著他看，就像我買了票似的。
大智慧：生活中類似的眼神交會，你我都不會感到陌生。
的確，堅定的目光代表一種力量；可是，友好的溝通和交流是不是更具溫情呢？讓眼睛微笑吧！
◎削蹄割尾
有一天申先生寫信給他的朋友熊先生。一時，疏忽把「熊」字下面四點忘了，寫成「能先生。」熊先生一看；又氣又惱，提起筆來寫了一封回信，故意把申先生誤寫成「由先生」，還說：「你削掉了我的四個蹄子，我也要割掉你的尾巴」。
大智慧：人與人之間的誤解和矛盾也許在所難免，但是至少我們還可以選擇對待的方式：以暴制暴，恩怨何時了？多點理解，多點寬容，多些合作，多些團結，不是更好嗎？大到國事，小至市井，莫不如是！
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